抑郁症患者眼中经常会感到世界有敌意和恶意，时刻开启强烈的自我保护意识。比如说，会突然删除多年的好友或者突然与对方决裂等。上一刻还是安静的，下一刻则会突然流泪。

脑袋里每天都有很多乱七八糟的想法，就好像一个房子着火了，门却被堵死了。里面的人到处逃窜却无路可逃。抑郁症患者的头脑就是那个着了火的房子，而那些无法控制的想法就是四处逃窜的人。

正常人是可以控制自己的思想与身体的，而抑郁症患者对自己的身体和思想是没有把控感的。无法控制自己的情绪，同时失去执行力，无法控制讨厌自己。就好像从高空坠落却没有降落伞。

抑郁症患者时常感觉自己处在一个绝望沉静的世界，就好像在深深的海底，被海水包裹着。没有人能够走进自己的世界，没有人可以理解自己，周围静的出奇，只有自己的心跳和呼吸声。

由于很多人并不了解抑郁症患者，以至于他们以真实的面目示人的时候，被伤的遍体鳞伤，因此他们会带上厚厚的面具来生活，使自己的外表看起来很正常。但所有的抑郁都放在心里，使自己越来越累。

我们感受到的世界充满鸟语花香，但抑郁症患者的世界就像生活在黑白电视机里，没有色彩，没有乐趣，也找不到生活的意义，只是每天按部就班的活着。

“光愈”